鰆の南蛮漬け

カラフル野菜たっぷり

材料(2人分)

  • 鰆切身
    2切れ
    玉ねぎ
    1/2個
    大葉
    2枚
    丼のたれ
    大さじ2
  • 片栗粉
    適量
    パプリカ(赤・黄)
    各1/4個
    サラダ油
    適量
    すし酢または甘酢
    大さじ2
  • 手順1

    材料の下準備

    玉ねぎは薄くスライス、パプリカは細切りにする。
    鰆に片栗粉をまぶしておく。

  • 手順2

    鰆を揚げ焼く

    フライパンに多めのサラダ油を熱し、
    鰆をカリッとするまで揚げ焼く。
    (焦がさないように低温でじっくり揚げましょう)

  • 手順3

    タレに漬け込む

    お皿に玉ねぎのスライスを敷き、揚げた鰆をのせ
    タレを回しかけ、その上にパプリカをのせる。
    (揚げた鰆が熱いうちにタレに漬け込みましょう)

この料理で使った調味料